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抑郁症如何预防?----

发表于:2018-01-20在线咨询在线咨询

  信息化时代,大家都知道抑郁症,对抑郁症,一般人的理想,是预防疾病发生。中国古代医生就有不治已病治未病的预防思想。但是科学发展至今天,还不能说对所有的疾病都能防患于未然,使之不发生。抑郁症应该如何预防呢?

  抑郁症,特别是其主要类型,有躁狂抑郁交替发作的双相型抑郁,其根本发病原因未明,所以目前还谈不上有效的病因预防。它不像染病那样,通过切断传染源、打预防针增加机体抵抗力,就可以防止疾病发生。但预防工作也并非完全无所作为。现代医学不仅可以帮助病人走出抑郁阴影;,而且可以告诉人们怎样防止其发生。各个年龄的躯体疾病、酗酒、吸毒、乱用药等不良生活方式,都可以导致抑郁发病,那么,防止这些体因性的因素侵害人体,保持身体健康,就可以减少抑郁症的发生。因此身体内脏疾病患者,外科手术以及有严重慢性疾病的人,都应作为抑郁症预防重点人群。

  由于精神刺激引起的一大组心因性抑郁症,应该说是能有效预防的。人生在世,不可能不碰到外来刺激,不会没有一点心理矛盾。从根本上消除刺激源不可能,那只好增强对刺激的抗力,加强心理免疫的能力,从而大大降低心因性抑郁症的发病率。

  即使对于内因性抑郁症,医学也不是完全无能为力的。预防工作可以从优生优育,改善素质;敏锐发展,及早治疗;巩固康复,防止复发这三个方面着手。

  上文和大家分享了关于抑郁症应该如何预防的相关知识,希望可以帮助到大家,平日生活中如若发现相关症状,要及时采取措施,远离抑郁症的困扰。

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