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跨越“社交焦虑”的陷阱?

发表于:2020-08-01在线咨询在线咨询

  跨越“社交焦虑”的陷阱?在当今这个智商和情商共存的社会中,具有较高的智商固然重要,但如果没有足够的情商,一个人也很难在社会交往中处理好各种复杂的人际关系。要衡量一个人的情商,其中一个最主要的方面就是看他在社会中怎样进行人际交往,有些人在社交过程中可谓是左右逢源,游刃有余,也有些人则手足无措,心存焦虑与恐惧,为此,专家就这一问题进行分析和解答。

  焦虑情绪常见的表现如下列实例:

  谈判焦虑:一位来自香港的年轻老板黄先生,曾有很好的经商业绩,他到大陆发展事业后,还娶了有经济专业硕士学位的霍小姐为妻。他因感到自己对大陆政策、风俗了解较少,自已普通话也讲不好,因而在商业谈判中总是怕开口,依赖太太做他代理人。而霍小姐毕竟年轻,经商经验不多,自信心不足。时间久了,黄先生工作中的压力越来越大,出现了焦虑不安现象。

  同事焦虑:英语专业毕业的路小姐业务能力极强,走到哪里都得到上司的赏识,她工作6年均在合资公司,但竟然换过8家公司,究竟是什么原因导致路小姐频繁跳槽?其实即不是她不适应业务,也不是老板炒她鱿鱼,都是她自己自动离职。原因只有一个,她困惑地对心理医生说:我不知道如何与同事相处,为什么总有人造谣诬蔑我?总有人排挤我?有人向老板告我的黑状?我也没有做错什么,为什么不能容忍我的存在?我只好逃避。 >>>>如果您有出现过像路小姐这样的情况,那就快点咨询专家了解详情吧!

  媒体焦虑:某部委干部乔女士由于她的工作近年来得到政府重视,各种媒体频繁地进行采访,上镜机会很多。但因她工作中一些难言的苦衷,使她对媒体的采访越来越反感,多次出现与记者的矛盾冲突。经心理测试,发现乔女士患了焦虑性神经症。

  着装焦虑:中青年女性容易产生与化妆或着装有关的焦虑情绪。简女士说:一看见别人比自己会打扮,就像打了败仗一样,情绪一落千丈!钟小姐说:在某些隆重的场合感到自己服装色彩的搭配不和谐,服装的样式也不够时髦,顿时像被人家扒光了衣服一样无地自容。

  另外,还有如亲友焦虑、校友焦虑、餐桌焦虑等等。形形色色的焦虑情绪不胜枚举,它们像病菌一样侵蚀着人们的精神和机体,不仅妨碍一个人畅通无阻地进入人际交往,还会直接影响人们的身心健康。其实,分析一下产生焦虑情绪的原因,无非是来自自卑心理;自我评价过低,忽视了自己的优势和独特性。

  跨越“社交焦虑”的陷阱?我们生活当中社交是避免不了的,不能有一个好的状态真的是特别的难过的,希望大家都可以变得更加勇敢,真正的从容免面对社交问题。

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